혈당 피크의 하한선과 췌장, 혈관 건강을 위한 적절한 혈당 유지법은?
췌장과 혈관에 무리가 가는 혈당 피크의 하한선은 몇인가요? 혈당은 평소 몇 아래로 유지하는 게 좋나요?
췌장과 혈관에 무리가 가는 혈당 피크의 하한선은 몇인가요? 혈당은 평소 몇 아래로 유지하는 게 좋나요?
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췌장과 혈관에 무리를 주는 혈당 피크의 하한선에 대한 명확한 수치를 제시하기는 어렵습니다. 일반적으로 혈당 피크가 높을수록 췌장에 부담을 주고 혈관에 손상을 줄 수 있으나, 개인의 건강 상태나 당뇨병의 유무 등에 따라 영향을 받을 수 있는 혈당 수치는 다를 수 있습니다.
혈당을 유지해야 하는 목표 수치는 개인의 건강 상태, 나이, 당뇨병의 유무, 합병증의 위험도 등에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 당뇨병이 없는 성인의 경우, 공복 혈당은 70~100 mg/dL, 식후 2~3시간 혈당은 80~130mg/dL를 유지하는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자의 경우, 의사와 상의하여 개인에 맞는 혈당 목표 범위를 설정하는 것이 중요합니다.
혈당 관리를 위해서는 규칙적인 식사, 건강한 식단, 적절한 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 필요하며, 필요한 경우 약물 치료를 병행해야 할 수도 있습니다. 정확한 혈당 관리 목표는 의사와의 상담을 통해 결정하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
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안녕하세요 식후혈당은 140정도로 유지가 되는데 공복혈당이 117정도입니다 당뇨전단계지만 당뇨전단계 수치에도 혈관벽을 망가트리기도 하나요

이노시톨과 나이아신이 당뇨 전단계 이거나 비만인 사람에게 혈당이나 혈관 건강에 도움이 될까요?

당뇨약 복용해요 공복혈당이 평균135인데... 혈당 건강제 함께 먹어도 될까요 참고로 종근당 혈당건강엔 바나바...혈당 낮추는데 도움이 될까요~?
