공복혈당 수치가 높고 당뇨 의심 수치가 나왔을 때, 건강을 유지하기 위해 어떤 운동과 검사를 해야 할까요?

정OO • 2023.12.22

요번주 즘 공복혈당 134정도'나 왓는데 당뇨병 의심 수치 나왓어요 운동 오늘 걷기운동 햇어요 40분 당뇨 안 걸리 려면 어떻게 해야 하나요 요번주 즘 기침 가래 잇어서 내과 같는데 엑스레이 만 찍어서 잠복 결핵 인지 궁굼 하네요

내과

내과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.12.22

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 걷기 운동 40분 이상 꾸준히 해주시고, 식단에 주의해주시면 당뇨예방에 좋을 것 같아요. 잠복결핵 여부는 혈액검사를 해보셔야 알 수 있으므로, 궁금하시다면 내과를 가셔서 피검사를 요청해보시면 될 것 같아요. 당뇨 예방 관련해서는 아래 추천드리는 콘텐츠를 읽어보세요 :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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[1분 FAQ] 당뇨 예방하는 생활습관이 궁금해요

당뇨병 예방법과 당뇨 예방을 위한 생활습관을 알려드릴게요.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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삭센다 처방

bmi 28정도 나오는 비만입니다. 공복혈당은 정상보다 약간 높고 당뇨 가족력이 있습니다.. 콜레스테롤 수치도 약간 높은데 약을 써야할 정도는 아니라고 합니다. 건강과 체중감량을 위해 운동을 하는데 3개월째 변화가 없습니다. 한 달에 한번정도 생리 전에 미칠듯한 식욕에 배가 고프지 않은데도 그냥 음식을 먹고있을때가 있어요. 혹시 이런 경우에도 삭센다 처방받아서 사용할 수 있을까요.

당뇨판단문의

식단.운동 관리할때는 수치가 당뇨전단계라서 당뇨인지 아닌지 모르겠습니다 1) 식단조절할때 혈당수치가 당뇨전단계로 나오는데 그러면 당뇨가 아닌건가요? 식단조절 하지않고 먹을때 당뇨수치가 나오지 않아야 당뇨가 아닌건가요? 2) 식후혈당이 튀어서 당뇨전단계 수치가 나오는데, 식후 바로 걷기운동을 해서 혈당수치가 튀지않게 조절 해주는게 좋은건가요? 아니면 혈당이 튀어도 당뇨수치가 아니라면 가만히 둬도 괜찮은건가요?