영양제나 음식먹을때..
박OO • 2023.05.17
영양을 더 효과적으로 흡수하는 방법 없나요? 잘게 씹어 먹는다던지.. 최대한 많이 알려주세요 ㅠㅠ
영양제
영양을 더 효과적으로 흡수하는 방법 없나요? 잘게 씹어 먹는다던지.. 최대한 많이 알려주세요 ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
영양제 성분에 따라 다르겠으나 권장되는 복용 시간에 맞추어 복용해 주시는 것이 가장 좋아요.
관련 건강 콘텐츠를 안내드리니 참고해 보시길 권장드려요.
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예르바 마테 알약과 함께 섭취하면 안되는 영양제나 음식이 있나요?? 있다면 어느정도 시간텀을 두고 먹어야 하는지 궁금해요 비타민, 가르시니아, 판토텐산, 타이민,카페인 같은 성분과 같이 섭취해도 되나요?

평소에 무릎을 굽히면 발목에서 두두둑 소리가 자주 나는 편이에요. 허리도 그렇고 목이랑 손가락 관절도 자주 소리가 나는 편인데 이런 증상을 완화할 수 있는 영양제나 음식이 있을까요? 아니면 도움이 되는 다른 방법이 있다면 궁금해요. 현재는 통증이 없지만 이렇게 냅두면 악화될까요?

치솟칠 할때 피나는데 영양제나 먹을수있는 약이 있을가요?
