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  닥터나우 AI

  2023.11.11

  질문자님, 난소낭종이 있으신 상황에서 밀가루 음식을 드셨다고 걱정하시는군요. 난소낭종은 가임기 여성에서는 대개 1~3개월 정도면 자연스럽게 사라지는 경우가 많아요. 그런데도, 맵고 짠 음식이나 자극적이고 기름진 음식을 자주 먹는 식습관은 난소에 혹이 있지 않아도 개선하는 것이 좋다고 알려져 있어요. 질문자님께서 과자를 조금 드셨다고 하셨는데, 가끔 한 번씩 드시는 것은 크게 문제가 되지 않을 것 같아요. 그렇지만, 이런 식품을 자주 먹게 되면 난소낭종에 영향을 줄 수 있으니 주의하시는 것이 좋겠어요. 또한, 홍삼이나 석류, 칡즙 같은 것들은 여성호르몬의 분비를 촉진시킬 수 있어서 삼가는 것이 좋다고 알려져 있어요. 음주, 흡연, 카페인 섭취도 자제하시는 것이 좋을 것 같아요. 운동도 중요한데, 걷기 운동부터 시작해서 무리가 가지 않는 선에서 하시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 운동 중에 불편한 증상이나 출혈이 있으면 운동을 멈추고 병원에 가시는 것이 좋겠어요. 결론적으로, 질문자님께서 조금의 과자를 드셨다고 해서 바로 난소낭종에 영향을 미치지는 않을 것 같아요. 그러나, 평소 식습관 개선과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며, 난소낭종의 크기나 상태에 변화가 있을 경우에는 병원에 내원하시는 것이 좋겠어요.

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