밀가루 음식 섭취와 만성피로의 관계는 어떤가요?
손OO • 2024.01.16
밀가루음식먹으면 만성피로가 생길수있나요? 절린다거나
밀가루음식먹으면 만성피로가 생길수있나요? 절린다거나
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
밀가루 음식을 먹으면 글루텐 성분이 소화가 잘되지 않는 성분으로 장내 염증 반응을 일으켜 복부 팽만, 설사, 변비 등을 유발하게 되는 경우가 많다고 해요.
이로 인해 지친 췌장이 혈당 조절이 어려워지면서 당뇨병이 발생할 수 있고, 활동에 필요한 에너지의 공급을 막기 때문에 피곤해지거나 무기력해질 수 있다고 해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
요즘 살이 많이쪄서 운동도 하려구 노력중인데요ㅠ자꾸만 다이어트의 최적인 밀가루 음식을 많이 먹게 되서 고민이에요ㅠ식욕억제제를 먹으면 도움이 될까요?
다이어트다이어트약비만+2소화가 늦게 돼요?
내과위염일때 느끼하거나 자극적인거 술,카페인 먹지말라고 하셨는데 밀가루도 소량만 먹으라 하시더라고요. 빵 먹으면 안되나요? 단팥빵같은거요. 아니면 치즈들어간 빵이나 초코파이 되나요? 혹시 초코칩같은 과자나 맛동산 같은 과자는 될까요? 부드러운 빵아이스크림 먹어도 되나요? 아니면 통밀식빵이나 그릭요거트는 되나요? 저지방우유랑요
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