무지방 체중과 골격량 증가 원인은?
김OO • 2025.11.19
만 27세 여성이고 생리는 어제 끝났고요 근력운동은 하나도 하고 있지 않으며 몸무게가 늘었는데 체지방은 거의 그대로고 체수분은 0.2% 감소했으며 무지방 체중과 골격량이 늘어난 건 어떤 경우인 건가요? 제가 궁금한 부분은 왜 무지방 체중과 골격량만 늘어났나? 그리고 그게 몸무게가 늘어난 부분과 상관이 있나? 몸이 부은 건가?
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만 27세 여성이고 생리는 어제 끝났고요 근력운동은 하나도 하고 있지 않으며 몸무게가 늘었는데 체지방은 거의 그대로고 체수분은 0.2% 감소했으며 무지방 체중과 골격량이 늘어난 건 어떤 경우인 건가요? 제가 궁금한 부분은 왜 무지방 체중과 골격량만 늘어났나? 그리고 그게 몸무게가 늘어난 부분과 상관이 있나? 몸이 부은 건가?
생리 일주일 전부터 지금까지 체성분 검사했을 때 5일만에 골격근량이 1.5kg이 증가하고 체지방률이 너무 많이 떨어져서 걱정인데 왜 이런걸까요? 몸무게에는 변화가 없습니다. 진짜 몸의 성분이 달라졌다기보다는 인바디 상의 문제인걸까요? 일단 생리가 끝날 때까지는 기다려봐야하는걸까요?

골격근량을 키우고 체지방률을 낮추려면 어떻게 해야 하나요

혼자소주1병원샷으로마신후밥3그릇먹고 몸무게에집착하는저병이지요??
