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  닥터나우 AI

  2025.03.23

  블랙커피가 대장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 일부 있지만, 대장암 예방에 직접적인 효과가 있다는 명확한 증거는 아직 부족합니다. 커피 섭취와 암 발생 연관성에 대해 널리 알려진 바가 없으므로 커피가 대장암 예방에 도움이 된다고 단정적으로 말하기는 어려울 것 같아요. 커피에는 항산화 물질이 포함되어 있어 염증을 줄이고 세포 손상을 방지하는 데 도움이 될 수 있지만, 대장암 예방을 위해서는 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 금연, 적절한 체중 유지 등 다양한 생활 습관이 중요합니다. 커피를 즐기시더라도 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

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