변이 나오지 않아서 계속 배 불편함을 느끼는데, 어떻게 해야 할까요?
조OO • 2024.10.04
변의 신호가 확실히 오지 않아서 배가 조금 불편한거 같아 화장실에 왔는데 변이 나왔습니다. 그러다 가족 이 화장실 쓴다고 하여 잠시 나오고 다시 들어가서 시도를 하는데요. 응답이 없습니다. 새벽이나 일상 생활할 때 3시간 씩 배 불편함이나 변 마려움이 느껴집니다. 안 나올 때도 있어요
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.04error
AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변비로 인해 불편함을 느끼고 계신 것 같네요. 변비는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 생활 습관의 변화로 개선될 수 있어요. 다음은 변비 완화를 위한 몇 가지 방법입니다:
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수분 섭취: 하루에 최소 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 변을 부드럽게 만들어 배변을 용이하게 합니다.
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식이섬유 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 식이섬유는 장 운동을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다.
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규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장의 운동성을 증가시켜 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
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규칙적인 배변 습관: 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이세요. 아침 식사 후가 좋은 시간일 수 있습니다.
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스트레스 관리: 스트레스는 소화기 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.
이러한 방법으로도 변비가 지속된다면, 의사와 상담하여 추가적인 치료나 검사를 고려해보는 것이 좋습니다. 필요시 변비약을 사용할 수도 있지만, 장기적으로 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요.
일시적인 증상으로 보여 우선 경과를 관찰해 보시고, 지속되는 증상으로 불편감이 크시다면 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.
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소화기질환 관련 질문
배가 오싹하고 마렵고 변이 끊기며 느리게 나와요. 물어나오는 변이 불편함을 느껴요. 어떻게 해야하나요?
배가 오싹하고 마렵다는게 강하게 느껴져서 화장실을 갔는데요. 끊겨서 여러 덩어리가 한번에 나왔고 평소 보다 1분만에 변을 보았습니다. 그 뒤로 괜찮다가 불편한 느낌이 들어 화장실을 갔는데요. 이번엔 아까처럼 변이 한번에 안 나오고 느리게 나와요. 변기에 앉았을 때 바로 나오지 않고 변이 느리게 나오는데 왜 그러는 건가요? 지금 또 묽은 변이 나올 것 같은 불편함이 느껴져서 화장실을 왔는데요. 역시나 바로 나오지 않고 몇분이 지나서야 몇 덩어리 씩 나오긴 하지만 끊겨서 남은 변이 잘 안 나와요. 어떻게 해야하나요. 그래도 화장실을 오래 있으면 안될텐데 몇분 간격으로 변이 또 나옵니다.
소화기질환
1개의 답변2024.11.25매일 배가 불편하고 매쓰꺼움이 계속 느껴져요. 변이 부드럽게 나오는데 계속 나와야 할까요?
매일 배가 불편하고 매쓰꺼움이 계속 느껴집니다. 화장실에 시도 했어도 변이 안 나왔었어요. 오늘 여전히 오싹하고 불편한 채로 결국 학교 끝나고 집에 왔는데요. 변기에 앉으니 갑자기 변이 니옵니다. 딱딱하지 않고 부드러운 변이에요. 그런데 많이 느리게 나올 거 같아요. 몇분이 걸리더라도 잔변감 없이 변을 볼려면 계속 나오는 변은 다 보내야겠죠?
소화기질환
1개의 답변2024.11.15화장실에서 변이 나오지 않아 불편함을 느낄 때, 집에 가서 어떻게 해야 할까요?
이모부 가족들이 5일동안 저의 집에서 지내는데요고깃집에서 먹다가 변이 마려워서 화장실을 갔는데요. 힘을 줄 때마다 매끄러운 변 한 덩어리씩 나왔습니다. 두 덩어리 밖에 안 나오는데요. 힘을 더 줘도 안 나와서 화장실을 나왔는데 시간이 지나고 이모부 가족들과 저의 가족들이 저의 집에 갈 준비를 하는데 오싹하고 항문에서 변 마려움 확실히 계속 느껴지는데 말 할 수도 없고 어쩌죠. 참았다가 집가서 봐야할까요?
소화기질환
1개의 답변2025.01.11
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