부정적 상상 시 어지럼증과 실신 증상 원인은?

박OO • 2026.02.18

최근에 부정적인 상상(분노, 공포 등)을 할 때마다 순간적으로 시야가 까맣게 변하고 머리가 지잉 울리면서 중심을 잡기 힘들 정도로 어지러워요. 의식을 잃을 것 같은 기분이 드는데, 이게 지금 먹는 정신과 약 때문인지 아니면 공황 증상이나 실신인지 확인하고 싶습니다. 어제도 산책을 하다 시야가 핑 돌아서 잠깐 쓰러졌어요. 증상이 심해지면 양쪽 귀 속에서 컴퓨터 돌아가는 웅웅 소리가 크게 들리고 다른 소리는 아무것도 들리지 않아요.

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상이 많이 불안하고 힘드실 것 같습니다.

    질문자님이 설명하신 증상은 미주신경성 실신의 전조 증상과 유사한 면이 있습니다. 미주신경성 실신은 자율신경계에 일시적인 이상이 생겨 발생하며, 특히 강한 감정적 자극(공포, 분노 등)이 트리거가 될 수 있습니다.

    부정적인 상상을 할 때 나타나는 시야 변화, 어지러움, 이명 등의 증상은 스트레스나 불안으로 인한 자율신경계 반응일 가능성이 있습니다. 또한 정신과 약물 중에는 혈압 저하나 어지러움을 부작용으로 가진 것들이 있어, 현재 복용 중인 약물이 이러한 증상을 악화시킬 수도 있습니다.

    실제로 쓰러지는 증상이 있으시다면 이는 단순한 불안 증상을 넘어선 것일 수 있으므로, 현재 진료 중인 정신과 의사에게 이 증상을 상세히 알리시고, 필요하다면 내과적 검사도 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 약물과의 연관성을 확인하기 위해 복용 중인 약물의 용량 조절이나 변경이 필요할 수도 있습니다.

    증상이 나타날 때는 안전한 자세를 취하고, 심호흡을 통해 안정을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무엇보다 전문의의 정확한 진단과 치료가 중요합니다.

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정신건강 관련 질문

  • 운동 중 어지럼증과 실신 증상, 정밀검사 필요할까요?

    제가 운동할 때, 특히 런닝머신에서 뛰다가 자꾸 어지럽고 실신할 것 같은 느낌이 자주 들어서요. 갑자기 쎄한 느낌이 오면서 눈앞이 깜깜해지고, 손도 창백해지면서 차가워져요. 엄청 어지럽고요. 운동을 멈춰도 다리가 부들부들 떨리고 힘이 빠지는 게 한동안 계속돼서 너무 불편합니다. 예전에 1도 방실 차단과 경미한 빈혈 진단을 받은 적은 있는데, 그때는 별로 심각하지 않다고 들었거든요. 다른 혈액 검사도 간, 신장, 갑상선, 콜레스테롤 다 정상이라고 하셨구요. 그런데 이런 증상이 운동할 때마다 계속 반복되니까 심장이나 자율신경 문제일까 봐 걱정돼서요. 혹시 24시간 심전도나 운동 부하 검사 같은 정밀검사가 필요할까요?

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  • 어지럼증과 구토, 설사 증상 원인은?

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