영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.20
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  토마토와 올리브오일을 함께 먹는 것은 염증을 유발하지 않습니다. 오히려 이 조합은 건강에 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다.

  토마토에는 라이코펜이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 올리브오일은 건강한 지방인 단일불포화지방산이 풍부하고 항염증 효과가 있는 올레오칸탈이라는 성분을 포함하고 있습니다.

  실제로 토마토와 올리브오일의 조합은 지중해식 식단의 핵심 요소로, 이 식단은 염증을 줄이고 전반적인 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 토마토의 라이코펜은 지용성이기 때문에 올리브오일과 함께 섭취하면 흡수율이 더 높아집니다.

  따라서 토마토와 올리브오일을 함께 섭취하는 것은 염증을 유발하기보다는 오히려 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0