계단에서 넘어져 멍이 점점 심해지고 넓어지는데 어떻게 해야 할까요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  계단에서 넘어지셔서 멍이 들었다니 걱정이 되시겠어요. 멍이 점점 짙어지고 넓어진다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다.

  1. 냉찜질: 손상 후 첫 24시간 동안은 손상 부위를 높이 올리고 있거나 찬물 등으로 냉찜질 하여 출혈과 부종을 감소시켜 주세요. 이는 혈관을 수축시켜 추가적인 출혈을 막고 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

  2. 압박: 타박상 부위를 탄력붕대로 감아서 환부를 고정하고 압박한 후 가급적 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 도움이 돼요. 너무 세게 감으면 혈액 순환에 방해가 될 수 있으니 적당한 압력을 유지하는 것이 중요합니다.

  3. 부위를 높게: 가능하다면 멍든 부위를 심장보다 높게 위치시켜주면 부기가 빠지는 데 도움이 됩니다.

  4. 휴식: 부상당한 부위를 충분히 쉬게 해주어야 합니다. 무리한 활동은 회복을 지연시킬 수 있습니다.

  멍이 넓어지고 색이 짙어지는 것은 일반적인 증상일 수 있지만, 멍이 지나치게 크거나 통증이 심하고, 멍이 생긴 부위의 기능에 문제가 생기는 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 멍이 잘 드는 체질이거나 혈액 응고에 문제가 있을 수도 있으니, 이런 증상이 반복된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 다만, 정확한 환부의 상황을 보기 위해서는 정형외과에 내원하여 x-ray를 촬영해 보실 것을 권유드려요.

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