영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.09

  예, 영양제를 아침, 점심, 저녁으로 나눠 복용하는 것은 가능합니다. 다만, 영양제마다 권장 복용 시간이 다를 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다. 예를 들어: - 밀크씨슬은 자기 전에 복용하는 것이 좋습니다. - 달맞이 꽃 종자유는 하루 3회 복용이므로 아침, 점심, 저녁에 나누어 드실 수 있습니다. - 히알루론산은 아침 공복에 복용하는 것이 좋으며, 하루 2회 복용이므로 저녁에 한 번 더 드실 수 있습니다. - 오메가3는 점심 식후에 복용하는 것이 좋으며, 하루 2회 복용이므로 저녁에도 드실 수 있습니다. 이렇게 복용하시면 각 영양제를 적절히 섭취할 수 있을 것입니다. 그러나 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선하는 것이 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 영양제의 흡수율이나 상호작용에 대해 궁금하시다면, 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0