자고 나면 요즘 복통이 생깁니다. 현재 하루에 2끼 식사 오전 공복을 유지하고 있습니다. 그리고 공부중이여서 식사량을 제한해서 먹고 있습니다. 제 개인적으로 요즘 수면 중 입호흡을 막는 테이프가 있는데 이것을 착용하고 나서 복통이 생긴것 같습니다. 먹는 음식에는 큰 차이가 없었기 때문입니다. 복통의 부위로는 명치쪽, 폐가 위치한 쪽입니다. 이전에 러닝을 좋아해서 고강도 러닝을 했었는데 그때도 이런 폐? 심장쪽 가려움과 명치가 아팠던 것 같습니다. 요즘 20분간의 낮잠만 자도 이런 명치쪽과 명치 위쪽의 통증이 있는데 이것이 왜 이런건지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
복통이 발생하는 원인은 다양할 수 있으며, 여러분이 말씀하신 증상들을 종합해보면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다.
첫째, 공복 상태에서 장시간을 보내거나 식사량을 제한하면 위장의 움직임이 변화하여 복통이 발생할 수 있습니다. 특히 명치 부위의 통증은 위염, 위경련 등으로 인한 증상일 가능성이 있습니다.
둘째, 입호흡을 막는 테이프를 사용하면서 발생한 복통은 호흡 패턴의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 호흡이 억제되거나 변화하면 가슴과 복부에 압력이 달라져 통증이 유발될 수 있습니다.
셋째, 고강도 러닝과 같은 운동 후에 경험한 가슴과 명치 부위의 통증은 운동으로 인한 근육통이나 호흡기계의 과부하로 인한 것일 수 있습니다.
넷째, 낮잠을 자고 난 후에도 통증이 있다면 수면 중의 자세나 호흡 패턴이 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 증상들이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 심장이나 폐와 관련된 증상이 의심되는 경우에는 심전도(EKG), 흉부 X-레이, 혈액 검사 등을 통해 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.
현재로서는 식사량을 조금 늘리고, 규칙적인 식사 시간을 갖는 것이 좋을 것 같습니다. 또한 입호흡을 막는 테이프 사용을 중단하고 증상의 변화를 관찰해보세요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. 증상만으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어려워, 증상이 지속되신다면 가까운 병원 내원 또는 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유 드려요.
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