수면 중 몸이 흔들리고 깬 후에도 떨림이 지속되는 원인은?

Question

잘때 몸이 지진난거처럼 흔들려서 잠이 깨요
깬 상태에서도 흔들림이 2-3분간 지속되고요
놀래서 앉아보기도 했지만 떨림이 계속 지속되는데 왜그런걸까요?
이번에 정신과에서 불안약을 처방 받은 후 더 심해지고 있는거 같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

말씀하신 증상은 수면 중 또는 깨어난 후 몸이 흔들리거나 떨리는 느낌이 지속되는 것으로 보입니다. 이는 몇 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 약물 부작용: 정신과에서 처방받은 불안약이 신경계에 영향을 미쳐 떨림이나 흔들림 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 약물의 종류와 용량에 따라 이러한 부작용이 나타날 수 있으니, 처방받은 약물의 이름과 복용량을 확인해보는 것이 중요합니다. 이전 답변에서도 약 복용 이후 증상이 생긴 경우 처방한 의사와 상담을 권장드렸던 것처럼, 약물 부작용 가능성을 확인하기 위해 의사와 상담이 필요합니다.

2. 불안 및 스트레스: 불안 장애가 있는 경우, 신체적으로 떨림이나 긴장감이 나타날 수 있습니다. 특히 불안약을 복용한 후 증상이 심해졌다면 약물의 부작용 가능성 외에도 불안 자체가 악화되었을 가능성도 고려해야 합니다.

3. 수면 관련 장애: 수면 중 근육이 갑작스럽게 수축하거나 이완되는 현상(예: 수면 근육 경련)이 있을 수 있습니다. 이는 스트레스나 피로와 관련이 있을 수 있습니다.

4. 기타 신경학적 원인: 드물게 신경계 이상(예: 파킨슨병, 말초신경 문제 등)이나 전해질 불균형 등이 원인이 될 수 있습니다.

권장 사항:
1. 처방받은 약물 확인: 현재 복용 중인 불안약의 이름과 용량을 확인한 후, 처방한 정신과 의사와 상담하여 약물 부작용 가능성을 논의하세요. 필요 시 약물 조정이 이루어질 수 있습니다.

2. 증상 기록: 증상이 발생하는 시간, 빈도, 지속 시간 등을 기록하여 의사에게 전달하면 진단에 도움이 됩니다.

3. 추가 검사 필요성: 증상이 지속되거나 악화된다면 신경과를 방문하여 신경학적 검사를 받아보는 것도 고려해보세요.

4. 생활 습관 관리: 스트레스 관리, 규칙적인 수면 습관, 카페인 섭취 줄이기 등이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

빠른 시일 내에 처방 의사와 상담하시길 권장드립니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.

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