잠 잘 때 몸은 정자세로, 고개만 오른쪽으로 돌린 채 자다가 일어났습니다. 왼쪽 승모근 통증이 너무 심해서 고개를 가누기도 어려운데, 온찜질 냉찜질 번갈아가며 해주면 좀 나아질까요? 평소 왼쪽 어깨가 더 높고 뻐근한 통증도 자주 있었는데, 급한 통증 완화 조치 후 어떤 치료를 받는 게 좋을까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면 자세로 인해 근육통이 발생한 것으로 볼 수 있을 것 같아요.
우선 온찜질을 하시면서 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같으며, 통증이 심할 경우 정형외과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
아이 비염 코에 온찜질 10분하고 그 뒤에 냉찜질해주면 염증이나 코피에 도움될까요? 코가 더 자극될지.. 염증은 온찜질을 코피는 냉찜질을 권하셔서요. 어떻게 찜질해주면 더 좋을까요
왼쪽 배 찌릿 통증 승모근 통증
승모근에 원래 타우트밴드가 있었는데 어제밤에 어깨를 무리하게 쓰다가 순간적으로 통증이 빡 온뒤에 타우트밴드가 엄청 딱딱해졌고 지금까지 통증이심한데요 이런경우에는 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요?
