감기 후 단기간 체중 감소, 괜찮은가요?
몸살감기에 코막힘 목통증 따가움고열심해서 식사도먹지못하고거의잠만하루종일자고하다보니 채중66키로에서 현제지금 62 86. 나감니다괞찬은가요
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감기로 인해 식사를 제대로 하지 못하고 휴식을 취하시느라 체중이 감소하신 것 같네요. 감기 증상이 심할 때 식욕이 떨어지고 충분한 영양 섭취가 어려워 단기간에 체중이 감소하는 것은 흔히 발생할 수 있는 현상입니다.
이런 경우 대부분 체중 감소는 실제 지방 감소보다는 수분 손실이나 일시적인 음식물 섭취 감소로 인한 것일 가능성이 높습니다. 감기가 회복되고 정상적인 식사를 다시 시작하면 체중도 자연스럽게 회복되는 경우가 많습니다.
다만, 회복 과정에서는 충분한 수분 섭취와 영양가 있는 음식을 조금씩이라도 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 수프나 죽과 같이 소화하기 쉬운 음식으로 시작해서 점차 일반 식사로 돌아가는 것이 좋습니다.
만약 감기 증상이 호전된 후에도 체중 감소가 계속되거나, 다른 이상 증상이 나타난다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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