소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.05

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 식전에도 누우면 위산이 역류할 수 있는지 궁금하신 것 같아요. 식전에도 눕는 자세는 위산 역류를 유발할 수 있으며, 위와 식도 사이에 위치한 하부 식도 괄약근은 위산이 식도로 역류하지 않도록 조여주는 역할을 하지만, 눕는 자세에서는 이 괄약근의 압력이 낮아질 수 있어요. 이로 인해 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아지며, 특히 오른쪽으로 눕는 경우 위산 역류가 더 많이 발생할 수 있어요. 식사 후뿐만 아니라 식사 전에도 눕는 습관은 소화기관의 운동성을 저하시킬 수 있으므로 주의가 필요하다고 볼 수 있으며, 건강을 위해 식사 후 최소 2~4시간 동안 눕지 않는 것이 좋을 것 같아요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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