위산 역류로 인한 목 불편함과 가슴 답답함, 눕으면 악화되나요?

Question

위산이 역류해서 올라오지 않는데 눕기망 하면 목이 불편하고 가슴이 싸해지능? 차가워져요

닥터나우 AI · Accepted Answer

위산 역류로 인한 목 불편함과 가슴 답답함은 누웠을 때 악화될 수 있습니다. 이는 중력의 영향으로 인해 위산이 식도로 역류하기 쉬워지기 때문입니다. 누운 자세에서 위산 역류가 쉽게 발생하며, 이로 인해 목이 불편하고 가슴이 답답하고 차가운 느낌을 받을 수 있습니다.

위산 역류 증상을 완화하기 위한 방법으로는 다음과 같은 생활습관을 권장합니다:
- 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간)을 피하고, 소량씩 잦은 식사를 하는 방법을 시도해 보세요.
- 식사 후 바로 눕는 습관을 피하고, 식사 후 최소 2-3시간 동안은 눕지 않는 것이 좋습니다.
- 침대 머리 부분을 약 15~30도 세워서 수면하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 카페인, 초콜릿, 매운 음식, 기름진 음식 등 자극적인 음식을 피하세요.

이러한 생활습관 조정에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기 내과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문의는 내시경 검사, 24시간 식도 산도 검사, 식도 내압 검사 등을 통해 정확한 진단을 내리고, 필요한 경우 약물 처방을 할 수 있습니다.

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