갑자기 식욕이 늘고 살이 찌는 이유는?

윤OO • 2025.07.11

갑자기 입맛이 돌고 많이 먹게 되고 살이 잘 찌는 체질이 되었어요

다이어트
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    갑자기 식욕이 늘고 살이 잘 찌는 체질로 변화되어 걱정이 되실 것 같습니다. 이러한 변화에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

    주요 원인으로는:

    1. 호르몬 변화: 갑상선 기능 저하증과 같은 호르몬 불균형이 식욕 증가와 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

    2. 스트레스와 수면 부족: 스트레스 호르몬은 식욕을 증가시키고, 특히 고칼로리 음식에 대한 갈망을 높일 수 있습니다. 또한 수면 부족은 식욕 조절 호르몬의 균형을 깨뜨립니다.

    3. 약물 복용: 일부 약물은 부작용으로 식욕 증가와 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

    4. 생활 습관의 변화: 활동량 감소, 식습관 변화 등이 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

    5. 대사율 변화: 나이가 들면서 기초대사량이 감소하거나, 특정 상황에서 신체의 대사 방식이 변할 수 있습니다.

    갑작스러운 식욕 증가와 체중 변화가 지속된다면, 내과 또는 가까운 검진센터를 방문하여 기본적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 다른 증상이 동반된다면 더욱 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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