학교폭력과 가족 문제, 어떻게 해야 하나요?

심OO • 2025.03.02

저는 학교폭력을 초중고 모두 당했고 억압 따돌림 비난 언어폭력 가슴 쿡쿡 찌르는 그런일도 있었구요 선생님들도 다 저를 싫어했어요 칭찬받고 싶고 미움받기 싫어서 미리 공부했던걸러 교과서에 풀었었는데 반애들힌테 이거 봐라 자랑질도 아니고 놀고있네 이렇게요.. 숙제 딱 한번 아파서 못한적 있는데 제가 맨날 숙제 덜해 온다고 가슴중간을 꾹꾹 찌르더라구요 다 절 싫어하고 멍청하다고 하고 한심해해요 왜 다라고 생각하냐구요? 엄마랑 아빠 둘다 항상 저한테 머하냐 멍청하게 한심하다 듣기 싫으면 한심하다 소리 안듣게 하면 될거아니야 내가 내입으로 한심하다고 하는데 그게 뭐. 꼴보기 싫더 방에 들어가라 학교도 못가겠어요 너무 무거워서 제가 복학생이라 이번에 복학하는데.. 안그래도 불안한데 저렇게 말하니까 못할거 같애요 다 포기하고 싶고 너무 지쳐요.. 약때문에 잠이 와서 눈꺼풀이 감기는거 참는다고 애쓰는 거였는데 일어나기가 너무 어려웠는데 아빠도 나를 한심하단듯 곁눈질로 위아래 훑어봐요..

우울증스트레스
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.02

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    당신이 겪고 있는 상황은 정말로 힘들고 고통스러울 수 있습니다. 과거의 좋지 않은 경험들로 인해 스스로의 자아감을 많이 잃어버린 것 같아요. 학교폭력과 가정 내에서의 어려움은 혼자서 해결하기 어려운 문제일 수 있습니다. 이런 상황에서는 믿을 수 있는 어른이나 상담사와 이야기해보는 것이 좋습니다. 학교에는 상담 교사가 있을 수 있고, 외부 상담 센터나 정신 건강 전문가와 상담을 통해 도움을 받을 수 있습니다.

    복학을 앞두고 불안한 마음이 드는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만, 당신의 건강과 안전이 가장 중요하니, 필요하다면 잠시 쉬어가는 것도 고려해보세요. 약물 복용과 관련해서도 담당 의사와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

    또한, 힘든 순간들과 앞으로 있을 여러 가지 일들에 대해 전문의의 도움이 필요할 수 있어요. 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요.

    당신은 혼자가 아니며, 도움을 받을 수 있는 방법이 있습니다. 용기를 내어 도움을 요청해보세요. 언제든 응원할게요.

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