근육경련이 무엇인가요?
정OO • 2025.03.13
근육경련이 무엇인가요?
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.13
근육경련은 근육이 갑작스럽고 비자발적으로 수축하는 현상을 말하며, 일반적으로 통증을 동반합니다. 이는 몇 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 근육경련은 전해질 불균형, 근육 긴장이나 피로, 혈액순환 저하, 탈수, 과도한 운동 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 스트레칭, 균형 잡힌 식단이 예방에 도움이 될 수 있습니다. 만약 경련이 자주 발생하거나 심각하다면, 정형외과나 관련 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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