아침에 심박수가 높아지는 원인은?

조OO • 2025.06.25

어제 술을 마시긴 했는데 자고 일어나면 항상 심박수가 한 10분동안 120-130 왔다갔다 하는데 괜찮은걸까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.25
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    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    전날 술을 마신 후 아침에 심박수가 120-130으로 높아지는 현상을 경험하고 계시는군요. 이는 알코올이 체내에서 대사되는 과정에서 나타날 수 있는 정상적인 반응입니다.

    알코올은 혈관을 확장시키고 심장이 더 많은 일을 하게 만들어 심박수를 증가시킬 수 있습니다. 특히 술을 마신 후 다음 날 아침에도 알코올 대사가 계속되면서 심박수가 일시적으로 높아질 수 있어요.

    10분 정도 지속되는 심박수 상승은 대개 몸이 알코올을 처리하는 과정에서 나타나는 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 하지만 이런 증상이 자주 반복되거나, 심한 두근거림, 호흡곤란, 어지러움 등의 다른 증상과 함께 나타난다면 주의가 필요합니다.

    심박수 상승이 걱정된다면 음주량을 줄이고, 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 불편함이 크다면 내과 또는 심장내과 전문의와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

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