생리 주기 계산은 어떻게 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.22

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 주기 계산에 대해 궁금해하시는 마음을 이해합니다.

  생리 주기는 마지막 생리 시작일로부터 다음 생리 시작일까지의 기간을 의미합니다. 저번달 13일에 생리를 시작하셨다면, 생리 주기에 따라 이번달 예정일을 계산할 수 있습니다.

  일반적으로 생리 주기는 평균 28일로 알려져 있지만, 개인차가 있어 21일에서 35일 사이의 범위는 모두 정상으로 봅니다.

  만약 질문자님의 생리 주기가 평균적인 28일이라면:

  • 저번달 13일 + 28일 = 이번달 11일경이 예상 생리일이 됩니다

  하지만 개인의 생리 주기는 다를 수 있으므로, 정확한 주기를 파악하기 위해서는 몇 달 동안의 생리 패턴을 관찰하시는 것이 좋습니다. 생리 주기가 불규칙하거나 변동이 크다면 스트레스, 생활 패턴의 변화, 피로 등 다양한 요인이 영향을 줄 수 있으며, 이런 경우 산부인과 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권합니다.

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