정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  걷는 중에 왼쪽 어깨에 통증을 느끼셔서 걱정이 되시는군요.

  걷는 동안 팔을 흔들 때 어깨 통증이 발생한다면, 이는 여러 원인이 있을 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 안정시키고 움직임을 돕는 네 개의 근육과 힘줄로 구성되어 있는데, 이 부위에 문제가 생기면 팔을 움직일 때 통증이 발생할 수 있습니다.

  걷는 자세가 좋지 않거나, 어깨에 과도한 긴장이 가해지는 경우에도 통증이 생길 수 있습니다. 특히 상체를 과도하게 흔들거나 어깨를 올린 상태로 걷는 경우 어깨 근육에 무리가 갈 수 있습니다.

  통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 회전근개 손상이나 염증이 있을 경우, 적절한 치료가 필요할 수 있기 때문입니다.

  증상 완화를 위해서는 올바른 걷기 자세를 유지하고, 어깨에 힘을 빼고 자연스럽게 팔을 흔드는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭으로 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 것도 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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