40대 초반 . 근육통 질문입니다. 근력운동 할때 당일에는 통증 없는데 다음날도 아니고 이틀뒤에 근육통이 올라와요..왜 이틀,삼일뒤에 근육통이 생기나요? 나이때문인가요? 젊었을땐 바로 다음날 근육통이 있었는데.. 근육통 없길래 괜찮은줄 알고 계속 달리기 하다가 왼쪽 종아리 부상까지 당하고 나니..좀 속상해서요..근육통이 삼일뒤에 생기는 경우도 있나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일반적으로 운동한 당일에 근육통이 생기지만 고강도의 운동 후에는 근육통이 즉시 발생하지 않고 2-3일 뒤에 서서히 나타날 수도 있다고 하는데요. 이러한 근육통을 지연성 근육통이라고 하며 운동 강도나 시간에 따라 달라 질 수 있다고 하며 보통 2-3일 후에 완화된다고 해요. 마사지 등을 통해 근육을 이완시켜 주시고 진통제 복용으로 통증완화를 해보시는 것도 좋을 것 같아요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
근육통 있을 때 운동 괜찮을까? 답변과 근육통 푸는 법까지 정리해왔어요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
이틀전에 굴을 먹은뒤로 속이 울렁거리고 설사하고 근육통이 있어요 열까지 나서 해열제를 먹어야할 것 같은데 일요일이라..
내과복통설사+1가끔 아무것도 안하고 앉아있어도 근육통이 생기는데 왜 그러는 건가요?
통증근육통평소에 운동을 하지않다가 갑작스럽게 러닝을 하였는데 하복부? 복사근 쪽 근육통이 심해요 이틀째 근육통이 있는데 정상적인 걸까요?
통증근육통
