22살 여자인데 한번도 가위 눌려본적은 없는데 요새 스트레스 엄청 받고 신경 쓰이는게 많아서 그런지 옆에 보고 누워서 자고있었는데 갑자기 정면으로 안돌아지는 느낌? 귀에서 귀신소리 웃음소리 이런건 아닌데 큰 진동 소리처럼 울렸어요 전화 알림 소리 때문에 깼다가 너무 놀랬어요 스트레스 많이 받으면 이렇나요?? 그리고 가위가 맞나요??? 가위가 맞으면 왜 눌릴뻔 하고 안눌린거에요??
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가위 눌림은 의학적으로 "수면 마비"라고 불리며, 이는 수면 중에 몸이 움직이지 못하는 상태를 말합니다. 일반적으로 스트레스, 피로, 불규칙한 수면 패턴 등이 수면 마비를 유발할 수 있습니다.
지금 말씀하신 증상은 가위 눌림의 전형적인 증상과는 조금 다를 수 있지만, 스트레스와 피로가 많을 때 수면 중에 이상한 감각이나 소리를 경험하는 경우가 있을 수 있습니다. 특히 귀에서 진동 소리처럼 들리는 것은 수면 중 뇌가 과도하게 활성화되면서 생길 수 있는 현상입니다.
가위 눌림이 발생하지 않은 이유는 수면 마비가 완전히 진행되지 않았거나, 깨어나는 과정에서 몸이 정상적으로 움직일 수 있는 상태로 돌아왔기 때문일 수 있습니다.
스트레스를 줄이고 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
만약 이러한 증상이 반복되거나 심해진다면, 신경과 전문의를 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
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관계를 4일전에 했는데 딱 배란기 시작날이었고 배란일 당일인 오늘 연분홍색 소량의 피가 좀 묻어나는데, 시기상 착상혈은 아닌거 같고. 최근에 스트레스를 크게 받았는데 스트레스랑 배란혈이랑 관련이 있나요? 평소에 배란기 때는 혈흔이 없었어서요 ㅠㅠ
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