근육을 키우면 에너지 소비가 많아져 살이 잘 안 찌우나요?
박OO • 2024.01.13
복근키우고 있는데 근육을 키워놓으면 근육이 에너지를 많이 써서 살이 잘 안찐다는데 맞나요?
비만운동
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!다이어트 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.13error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 맞습니다. 근육 조직은 지방 조직보다 더 많은 에너지를 소모합니다. 이는 기초대사량에 영향을 미치는데, 기초대사량이란 우리 몸이 휴식 상태에서 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지량을 말합니다. 근육량이 많은 사람은 같은 체중의 근육량이 적은 사람보다 기초대사량이 높아서, 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다. 따라서 근육을 키우면 휴식 시에도 더 많은 칼로리를 태우게 되어 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이것이 자동적으로 체중 증가를 완전히 막는 것은 아니며, 여전히 섭취하는 칼로리와 소모하는 칼로리의 균형이 중요합니다. 또한, 근육량이 증가하면 체중도 증가할 수 있으니 이 점도 참고하시기 바랍니다. 이와 관련하여 더 자세한 상담이 필요하시다면 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 신청해주세요:D
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
다이어트 관련 질문
운동으로 지방을 찌우면서 근육을 키울 수 있는 방법은 무엇인가요?
4개월 뒤 가슴지방이식 2차 수술이 예정되어 있어 살을 3키로 정도 찌울 계획을 하고 있습니다. 그러나 그 사이 성인 adhd 진단을 받았고 약을 복용하면서 안그래도 낮은 식욕이 아주 떨어져 살이 빠지고 있습니다.. 정신적으로도 힘들구요. 그래서 운동을 해볼까 하는데, 제가 운동을 안했어서 말랐는데 지방이 있다고 하셨거든요. 운동을 하게 되면 몸의 지방들이 없어지고 오히려 근육만 생길까봐 겁이 납니다.. 운동을 하면서 지방을 찌울 수 있는 방법이 있을까요?
다이어트
거식증
섭식장애
+12024.07.27인후두염으로 식욕부진, 살이 안 찌워져서 걱정
인후두염 35일째인데요 아직까지식욕이별로없서서죽만먹는데요 톡별날게식욕이안땡기고입맛도없씀니다입맛이없다보니 살도안지고해서걱정임니다 혈액검사는모두정상인데요 따른 문제가있는것갇은데혹시암인가요 8개울 6개월사이에 5키로정도빠진것갇슴니다 한달에2키로빠지고 큰걱정이네요
내과
2024.08.23볼에 살이 많으면 발음이 어눌해지나요? 발음이 잘 안 나오고 대화가 스트레스라고요.
볼에 살이 많으면 발음도 어눌해지나요? 말이 잘 안 나오는 것도 있고 발음도 잘 안 나오고 혀도 꼬여서 대화 나누는 게 스트레스라 고치고 싶습니다.
다이어트
2025.01.08
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!