손에 껍질이 벗겨지는데 비타민이 부족한 건가요? 어떤 비타민을 섭취해야 할까요?
손에 껍질이 벗겨지는데요 지인께서 비타민이 부족해서 그렇다고 하네요 어떤 비타민이 부족해서 그런건가요! 제가 영양을 골고루 먹는 스타일은 아니에요 말씀 부탁합니다 ㆍ
손에 껍질이 벗겨지는데요 지인께서 비타민이 부족해서 그렇다고 하네요 어떤 비타민이 부족해서 그런건가요! 제가 영양을 골고루 먹는 스타일은 아니에요 말씀 부탁합니다 ㆍ
손에 껍질이 벗겨지는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 건조한 환경, 자극적인 화학물질, 피부염, 알레르기 반응 등이 원인이 될 수 있습니다. 그러나, 비타민 부족도 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 A, B, C, E, 그리고 아미노산, 오메가-3 지방산 등이 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 비타민 A는 피부 세포의 성장과 복구를 돕고, 비타민 B 복합체는 피부의 건강을 유지하는데 필요합니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 돕고, 비타민 E는 피부를 보호하고 수분을 유지하는데 도움을 줍니다. 그러나, 비타민을 과다 섭취하면 오히려 부작용이 발생할 수 있으니, 균형 잡힌 식사와 적절한 운동, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 또한, 증상이 계속되거나 악화된다면 피부과 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
제가 균형잡힌 식사를 이루지를 못합니다 배고프면 먹고 안고프면 그냥 넘어 가거던요 그래서인지 비타민이 부족하면 손에 허옇게 껍질이 벗겨질 수 있나요? 어떤 비타민을 채워야 합니까?
피부에 뭐가 나거나 할 경우 비타민이 부족해서 그렇다고 지인이 얘기했어요? 어떤 비타민 부족인가요? 맞는건지요?
돌 지난 14개월 아기에요 아기가 엄청 활발하게 신체활동이 이뤄지는 시기이고 어릴때부터 유달리 손*발가락에 (특히 손) 껍질이 많이 벗겨지는 증상이있었어요 아이가 자라며 손발을 많이 쓰면 그럴수있다지만 갈수록 너무 많이 껍질이 일어나서 뒤늦게 영양소에대해 검색해보고있어요. (손가락이 벌겋게 될만큼 껍질 벗겨짐이 반복되네요/많이 활발한 아기입니다) 성분이나 필수 함량 신경쓰지못하고 그냥 먹여온 영양제들이 "일동 후디스의 트루맘 초유밀/유산균/비타민D "인데 새롭게 먹여보려는 제품이 아기에게 영양소가 충족될지가 궁금합니다. 사진에 첨부한 함소아 제품 "아연/비타민디/칼슘"을 먹인다면 아기에게 영양분이 충분히 섭취가될까요 인터넷 검색해본 기준표를 보았지만 제대로 확인한건지 잘모르겠어요