이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.07

  감기에 걸렸을 때는 몸이 약해져 있기 때문에 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 라면은 자극적인 음식으로, 감기 증상을 악화시킬 수 있는 가능성이 있습니다. 특히 라면의 높은 나트륨 함량은 몸의 수분 균형을 깨뜨릴 수 있으므로 감기 회복에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 입맛이 없더라도 죽이나 미음처럼 소화가 잘 되고 자극이 적은 음식을 드시는 것을 추천합니다. 따뜻한 국물 음식은 몸을 따뜻하게 해주고 수분 보충에도 도움이 됩니다. 또한 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 감기 회복을 돕는 것이 중요합니다. 따라서 라면보다는 죽을 드시는 것이 더 좋습니다. 병원 방문이 필요할 경우, 진료를 통해 추가적인 조언을 받을 수도 있습니다.

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