항우울제와 신경안정제 복용 중이지만 긴장과 불안함이 심해져 잠을 못자겠어요, 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요 23살 남자입니다 저번주에 코로나에 걸리고 심하게 아팠고 연휴도 겹쳐서 정신과를 지금까지 못가고 있습니다 항우울제 한알이랑 신경안정제 한알을 먹었는데 지금 한 일주일째 못먹고 있습니다 사실 그제까진 괜찮았는데 어제부터 상태가 안좋아지더니 막 긴장이 되고 이유없이 불안하고 힘들게 잠에 들면 1시간 마다 계속 깹니다.. 약 용량이 그렇게 큰 편이 아닌데도 이럴수가 있나요..? 병원이 내일까지 쉬는데 임시로 방법 없을까요