10개월 아기 퓨레와 요거트 섭취량은 적당한가요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.23
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  10개월 아기의 퓨레 섭취량에 대해 걱정하시는 마음 이해합니다.

  퓨레의 경우, 한 번에 100g 정도 먹는 것은 일반적으로 적당한 양입니다. 보통 아기용 과일 퓨레는 한 끼에 60~90g 정도가 적정량이므로, 100g은 약간 많을 수 있지만 아기가 잘 먹고 소화에 문제가 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

  요거트도 10개월 아기에게 좋은 간식이 될 수 있습니다. 아기용 요거트는 하루에 한 통(약 80~100g) 정도가 적당합니다. 다만 요거트를 고를 때는 반드시 무가당 제품을 선택하시고, 꿀이나 초코시럽 등이 첨가된 제품은 피하셔야 합니다. 특히 꿀은 보툴리눔 식중독 위험이 있어 두 돌 이전 아기에게는 주면 안 됩니다.

  현재 퓨레와 떡뻥만 간식으로 주고 계신다면, 요거트를 추가하여 간식을 다양화하는 것은 좋은 방법입니다. 다만 단맛에 너무 익숙해지지 않도록 다양한 종류의 간식을 번갈아 주시는 것이 좋습니다. 또한 간식이 주식인 이유식이나 분유 섭취에 방해가 되지 않도록 적절한 시간에 제공하시는 것이 중요합니다.

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