만성피로 자도자도 피곤합니다.
이OO • 2023.07.16
간이 안 좋은지 술 몇잔만 마셔도 얼굴이 빨개지고 9시간이상을 자도 매일 피곤하며 공부에 집중이 안됩니다 어떤 치료를 해야할까요?
만성질환
간이 안 좋은지 술 몇잔만 마셔도 얼굴이 빨개지고 9시간이상을 자도 매일 피곤하며 공부에 집중이 안됩니다 어떤 치료를 해야할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 수면시간이 길어도 수면의 질이 좋지 않다면 피곤할 수 있으며, 만성피로증후군의 경우 바이러스 감염, 면역학적 이상, 신경호르몬계 이상, 중추신경계 이상, 정신적인 요인에 의해 발생 할 수 있으며 휴식 후에도 개선되지 않는 피로가 있다해요. 피곤한 활동 없이 충분한 수면과 양질의 영양분 섭취에도 피곤하다면 가까운 내과, 가정의학과에서 상담을 받아 보시길 권유드려요! 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
생활습관 개선이 꼭 필요한 지방간. 지방간의 증상, 원인, 치료법, 예방법까지 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
자도 자도피곤하고 무기력해지고 ㅠ 만성피로 인가요 ㅠㅠ 근육통도 있고
현재 만성피로가 있는 거같은데 잠을 자도 게속 피곤합니다 어떻게 해야되나요??
저혈압과 자율신경계 문제로 만성피로에 시달리는데, 잠을 자도자도 피곤합니다. 아플때는 몇시간이 되던 그냥 자라는 소리가 있던데, 아픈게 하루 이틀이 아니라 1년정도 지속되다 보니 8시간에서 잠을 끊어야할지 아니면 잠이오는대로 계속 자야할지 고민됩니다. 그리고 만성피로를 벗어나기 위해 회복하려면 어떤 운동을 해야할지 알려주세요