속이 니글니글거리고 울렁거리는데 저녁에 어떤 음식을 먹어야 할까요?

권OO • 2024.02.03

속이 니글니글거리고 울렁가리고 토할거같은데 저녁에ㅜ무슨 음식을 먹어야할까요

내과

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내과 관련 1개의 답변

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2024.02.03
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속이 불편하고 울렁거리며 구토할 것 같다면, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때 까지 소량씩 섭취해 주다가 일반식(밥)으로 진행되어야 장에 무리가 가지 않아요. 또한, 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 당류가 많은 음식, 카페인, 술 등은 피해주시는 것이 좋습니다. 물론, 충분한 수분 섭취도 잊지 마시고, 음식은 천천히 조금씩 드시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속된다면 가까운 내과에 내원하셔서 진료를 통해 증상에 맞는 약을 처방 받아 복용하실 것을 권장해요.
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내과 관련 질문

음식을 먹으면 속이 울렁거리는데 어떻게 해야할까요?

대학생이라서 아침은 간단하게 두유를 먹고 점심은 학식을 먹고 저녁은 집에서 배달음식을 먹거나 집 밥을 먹는데요. 요즘들어서가 아니라 그냥 몇년째 항상 자고 일어나면 배가 미칠듯이 참을 수 없이 고프고 막상 먹으면 먹는도중에 속이 울렁거리고 윗배가 차는 느낌이 들어서 많이 먹지를 못해요. 먹고 나면 체한 것 처럼 명치가 아프고 빵빵해서 움직일 수 없을정도로 배가 너무 부르고요. 주기적으로 심해질 때 마다 병원가서 위장약을 받아먹곤 하는데 도대체 왜 이러는 걸까요. 너무 힘듭니다.. 배고픈게 스트레스고 밥 먹는게 스트레스예요... 다이어트 그런 거 절대 아닙니다...