불면증에도 단계가 있나요?
신OO • 2025.08.11
불면증이 있어도 약에의존핰싫어 참다 첨으로 처방을받앗어요 근데 그래도잠을 조금은 자는덕 많이자지는 푹자지는 못해요 자다깨고요 다시처방을받아야하나요? 불면증도 단계가있나요?
불면증
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불면증이 있어요
밤에 잠드는게 힘이들어요 잠이 들면 두시간정도밖에 못자요 잠좀 쉽게 들게하는 방법 없을까요?
정신건강
불면증
2023.05.24불면증이있어요
예전에 정신과에서 약을처방받아먹었습니다. 그때 병원에서 준 약을 먹으니 잠도 규칙적으로 자고 많은 도움을받았습니다. 병원에 갈 시간이 없어 여기서 도움을 받을까하는데 도움주실 수 있을까요?
정신건강
불면증
불안
+12023.02.23불면증이 좀 있다
예민하고 잠을잘이루지못한다.
정신건강
불면증
스트레스
2023.03.27
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