65일 아기 유산균 섭취의 필요성과 비타민 D 함유 여부에 대해 궁금합니다.

김OO • 2024.03.08

65일아기 유산균 필수인가요? 하루한번 대변은 보는데 얼굴이 빨개지고 힘을 엄청 줘야 1번 싸요. 유산균 먹으면 똥이 수월하게 잘 나오는 건가요? 그리고 유산균에 비타민 D도 포함되어 있는데 분유에도 비타민 D 가 포함되어 있어요 같이 먹어도 되는 건가요?

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2024.03.08
65일 된 아기의 유산균 섭취는 필수적이지 않지만, 소화기능과 면역체계에 긍정적인 효과를 기대할 수 있어요. 유산균은 장내 유익균의 균형을 맞추어 소화를 돕고, 대변을 부드럽게 만들어 배변 활동을 원활하게 할 수 있습니다. 그러나 아기가 유산균을 섭취해야 하는지 여부는 아기의 건강 상태, 식습관, 소화 상태 등을 고려하여 소아과 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋아요. 유산균 제품에 비타민 D가 포함되어 있다면, 분유에도 비타민 D가 포함되어 있는 경우 과다 섭취의 가능성을 고려해야 합니다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 체내에 축적될 수 있으므로, 과다 섭취는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 유산균과 분유를 함께 섭취할 때는 비타민 D의 총 섭취량이 아기에게 권장되는 양을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 아기의 비타민 D 요구량과 현재 섭취량을 파악하고, 필요하다면 소아과 의사와 상담하여 적절한 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 아기의 건강 상태에 따라 비타민 D의 추가적인 보충이 필요할 수도 있고, 충분한 양을 섭취하고 있다면 별도의 보충이 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러나 과량 섭취시 부작용이 나타날 수 있으므로 앞으로는 정량만 먹일 수 있도록 해주시면 좋을 것 같아요.
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