휴대폰을 볼 때 눈 건강을 위해 어느 거리에서 보는 것이 좋을까요?
김OO • 2024.03.20
휴대폰을 볼때 어느정도 거리를 두고 보아야 눈에 이로울까요?
안과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!안과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.20
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
휴대폰을 볼 때 눈 건강을 위해서는 화면에서 눈까지의 거리를 약 30~40cm 정도 유지하는 것이 좋다고 알려져 있어요. 너무 가까이에서 장시간 휴대폰을 보면 눈의 피로가 증가하고, 근시의 위험도 높아질 수 있어요. 또한, 20-20-20 규칙을 따르는 것도 도움이 됩니다. 즉, 20분 동안 화면을 보고 나면 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보아 눈의 피로를 줄이는 방법입니다. 그리고 라식, 라섹 등 시력교정술 이후에도 가까이서 모니터를 보는 행동은 근시퇴행(근시 진행)을 유발하거나 악화시킬 수 있으니, 적당한 거리를 두고 이용해 주세요.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
안과 관련 질문
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!