안녕하세요 트림때문에 요몇달간 너무 고생입니다. 그간의 생체실험을 통해 음식을 먹은지 6시간이 지나면 트림이 안난다는걸 알게됐구요. 물만먹어도 심하지는 않지 만 트림이 나와요. 아에 공복일때는 거의 안나는데 밥 한끼 정말 꼭꼭 씹어먹어도 1분에 5번은 넘게 트림이 나오니 미칠 지경입니다. 또 식후에 배가 지나치게 빵빵해요. 내과를 가도 역류성 식도염 ppi처방해주고 효과없구요 소화제를 먹어도 효과가 없습니다. 애초에 소화가 안되서 체한 느낌은 아닌데 계속트림이 나오니 더부룩한 느낌만 있습니다. 또 누워있을땐 전혀 안나고요 대신 누우면 위랑 장 특히 장에서 꾸룩꾸룩 소리가 나는게 요상하긴 합니다. 그렇다고 배가 아픈느낌은 없어요. 곧 사회생활을 해야하는데 트림소리 때문에 집밖에 나가기가 두렵습니다. 지푸라기라도 잡는 심정으로 기능의학도 알아보려 했는데 검진비가 너무비싸서 믿어도 될지 고민이고요. 비록 어플로 가볍게 하는 질문이지만 혹시라도 싶은 마음에 올려봅니다..
속쓰림복부팽만소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.05.26
안녕하세요. 트림으로 인해 많은 불편을 겪고 계시는군요. 트림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 식후에 트림이 심해지고 복부 팽만감이 동반되는 경우는 소화기 계통의 문제일 가능성이 높습니다. 이미 내과에서 역류성 식도염 진단을 받으셨고 PPI(프로톤펌프 억제제) 치료에도 효과를 보지 못하셨다면, 다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다.
1. 식사 습관 개선: 느리고 꼼꼼하게 식사하시는 것은 좋은 습관입니다. 하지만 식사량을 줄이고, 자주 소량씩 섭취하는 방법을 시도해보세요. 과식은 트림을 유발할 수 있습니다.
2. 식이 조절: 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 탄산음료, 매운 음식 등 트림을 유발할 수 있는 음식을 피하시는 것이 좋습니다.
3. 체중 관리: 과체중이라면 체중 감량을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
4. 생활 습관: 식후 바로 눕지 않고, 2-3시간 정도는 세로로 활동하는 것이 좋습니다. 또한, 허리를 조이는 옷은 피하시는 것이 좋습니다.
5. 스트레스 관리: 스트레스도 소화기능에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.
6. 기능의학: 기능의학은 전통적인 의학과 다른 접근 방식을 제공할 수 있지만, 비용과 효과에 대한 고민이 있으시다면, 일반적인 의료 시스템 내에서 더 많은 검사나 치료 옵션을 모색해보시는 것이 좋습니다.
7. 추가 검사: 상부 위장관 내시경, 위장관 운동 기능 검사 등 추가적인 검사를 통해 다른 원인을 찾아볼 수 있습니다.
8. 전문가 상담: 소화기내과 전문의나 위장병 전문의와 상담하여 증상에 대한 정확한 평가와 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
트림이 심해 사회생활에 영향을 미치고 계시다면, 전문가의 도움을 받아 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 인터넷 상담도 도움이 될 수 있지만, 직접적인 진료와 검사를 통해 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.
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본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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