우울하고 스트레스로 힘들어요, 해소 방법 알려주세요?

박OO • 2024.04.09

너무 우울하고 스트레스 해소하는 방법을 알고싶어요 힘들면 우울하고 슬퍼서 눈물이 터져나와요 잠도 잘 못자서 하루종일 피곤하고 몸이 붕 뜨는 느낌으로 불안해요

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스트레스 해소 방법과 화병 예방법에 대해 알려주세요

스트레스를 푸는 방법도 모르겠어요 그리고 스트레스 빼문에 화병도 많이나서 고민이에요

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1개의 답변

2024.09.11

초6인데 스트레스와 우울증으로 고통받고 있어요, 어떡해야 하죠?

저는 아직 초6입니다 갑자기 스트레스도 심해지고 우울증 증상이랑 신경쇠약이라는 마음에 병을 갖고다니는거 같아서 힘들어요 어디에 기대고 싶고 소리도 지르고싶어요 하루하루가 힘든데 죽을 시도도 몇번했고요 너무 힘들어서 지쳐서 이젠 힘들어요 그래도 살아야할거같은데 저 어떡하죠 스트레스푸는방법과 우울증 신경쇠약 낫는법 알려주세요.