탈모 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.24

  머리카락이 끊어지고 자라지 않는 문제는 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 머리카락의 건강을 위해서는 충분한 영양 섭취가 중요해요. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식단을 유지하시고, 특히 비오틴, 아연, 철분이 포함된 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 손상된 머리카락을 복구하는 데 도움이 되는 트리트먼트나 컨디셔너를 사용해 보시고, 실리콘이 포함된 제품은 피하시는 것이 좋아요. 열 손상을 방지하기 위해 드라이기나 고데기 등의 열기구 사용을 최소화하고, 사용할 때는 열 보호제를 사용하세요. 또한, 끝이 갈라지거나 손상된 부분을 정기적으로 잘라내어 건강한 머리카락 성장을 촉진하는 것도 중요합니다. 스트레스 관리 역시 머리카락 건강에 중요한 요소이므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 이러한 노력에도 불구하고 문제가 지속된다면, 피부과나 모발 전문 클리닉을 방문하여 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문가는 두피 상태를 정확히 진단하고 적절한 치료 방법을 제안해 줄 수 있을 거예요.

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