글루타치온 밤에 복용해도 되나요?
김OO • 2025.08.29
글루타치온 밤에 먹어도 되나요
복용시간
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1개의 답변
글루타치온은 밤에 복용하셔도 괜찮습니다.
글루타치온은 항산화 작용을 하며 간에서 자연적으로 생성되는 성분으로, 일반적으로 간에 부담을 주는 약이 아닙니다. 오히려 간 보호 성분으로도 알려져 있어 건강한 성인이라면 저녁이나 밤에 복용해도 큰 문제가 되지 않습니다.
다만 영양제 복용 시 식사와 함께 또는 식사 직후에 복용하는 것이 흡수에 도움이 될 수 있으므로, 가능하다면 저녁 식사 후에 복용하시는 것을 권장드립니다.
특별한 건강 문제가 있거나 다른 약물을 함께 복용 중이라면, 복용 시간에 대해 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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