3개월 굶음으로 인한 탈모, 복구 가능한가요?

서OO • 2024.10.09

제가3개월 동안 굶으면서 뺐어요. 그래서 탈모가 온거같아요 일시적 탈모인진 잘 모르겠어요. 원래 머리카락이 굶고 곱슬기도 있는데 지금 그런거 하나도 없어요.얇아졌어요 다시 굶은 머리카락으로 돌아올수있다고 복구 할수 있다고 하는데 진짜인가요..? 방법 좀 알려주세요..

여성탈모

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탈모 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.09
3개월 동안 굶으며 체중을 감량한 결과 탈모가 발생했다면, 이는 영양실조로 인한 일시적인 탈모일 가능성이 높습니다. 단기간에 체중을 많이 감량할 경우, 대사의 저하로 인해 급성 탈모를 일으킬 수 있으며, 이는 일시적으로 나타날 수 있는 현상입니다. 우선, 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 단백질, 비타민, 미네랄을 섭취하는 것이 중요합니다. 철분, 아연, 비타민 B군, 비타민 D 등은 모발 건강에 중요한 역할을 하므로 이러한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다. 또한, 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 모발 건강에 도움이 됩니다. 탈모 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 피부과 또는 두피, 탈모 클리닉에 방문하여 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 필요에 따라 혈액 검사 등을 통해 영양 상태를 확인하고, 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 다이어트로 인한 탈모는 식사를 정상적으로 하면 다시 회복되는 경우가 많으므로, 무리한 다이어트보다는 건강한 방법으로 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
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