샤워할 때 머리가 많이 빠지는데 이유가 뭘까요?

노OO • 2025.01.05

요즘 샤워할때면 전엔 1~4가닥만 빠졌는데 요즘은 대충15가닥에서 20가닥 이상으로 빠지는것같아요 머리 묶었다가 풀어도 전보다 많이 빠지고요 눈에 보일만큼 머리빠짐이 확 보여요

여성탈모
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탈모 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.05
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    샤워할 때 머리카락이 많이 빠지는 것을 경험하고 계시는군요. 머리카락이 빠지는 원인은 다양할 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화, 영양 부족, 두피 상태, 유전적 요인 등이 탈모에 영향을 줄 수 있어요. 특히 스트레스는 정신적, 신체적으로 탈모를 유발할 수 있으며, 여성의 경우 호르몬 변화가 탈모에 영향을 줄 수 있습니다. 철분, 비타민 D, 단백질 등의 영양소가 부족하면 머리카락이 빠질 수 있고, 두피의 건강 상태가 좋지 않거나 가족력이 있는 경우에도 탈모가 발생할 수 있습니다.

    일반적으로 하루에 머리카락이 100가닥 이상 빠지는지 관찰하거나, 모발 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겨 보았을 때 4가닥 이상이 빠지는지 확인해 볼 수 있습니다. 하지만 이러한 자가진단 방법은 어림짐작 할 수 있는 정도이며, 정확한 진단을 위해서는 피부과 또는 탈모 클리닉에서 두피와 모발 상태를 관찰하여 판단할 수 있습니다. 탈모가 지속되거나 심해진다면 전문의를 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 생활 습관을 점검하고 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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