가벼운 치핵 관리와 운동 가능 여부는?

Question

냐치핵이 살짝 있는데 약을 쓸 정도는 아니고 따가움은 있는데 어떻게 관리하면 좋죠?
줄넘기 하면 더 안 좋을까요 조금만 하긴 하는데도 하면 안되는간지

닥터나우 AI · Accepted Answer

치핵이 가벼운 상태라면 몇 가지 관리 방법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

1. 좌욕: 따뜻한 물에 엉덩이를 담그는 좌욕은 치핵 부위의 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루 2~3회, 10~15분 정도 시행하는 것이 좋습니다.

2. 식이 조절: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고 물을 충분히 마셔 변비를 예방하세요. 변비는 치핵을 악화시킬 수 있습니다.

3. 배변 습관: 배변 시 과도한 힘을 주지 않도록 주의하세요. 너무 오래 앉아 있는 것도 피해야 합니다.

4. 운동: 줄넘기와 같은 격렬한 운동은 치핵 부위에 압력을 가할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 대신 걷기와 같은 가벼운 운동을 추천합니다. 치핵이 완화된 후에 점차적으로 운동 강도를 높이는 것이 바람직합니다.

따가움이 지속되거나 증상이 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 비대면 진료로는 치핵 관련 처방이나 진단이 어려울 수 있으니 대면 진료를 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 필요합니다.

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