두통과 만성피로의 원인이 무엇일까요?

정OO • 2026.01.23

신경성 위식도염으로 키 166에 5~6킬로 빠져서 38킬로가 된 고등학생입니다. 밥 3끼만 먹고 밥도 반공기만 먹습니다 차차 나아져서 정신과 약 알프람정 0.25mg 반알 아침,저녁으로 먹고 있는데 괜찮다가 어제부터 뒤통수가 쪼이는? 듯한 두통이 계속 있습니다. 그거 때문에 걷는것도 쓰러질것 같은 느낌이 들고 소화도 잘 안돼고 무엇보다 뭘 하기가 힘들어요 그리고 혈액순화도 잘 안 돼고요 잠도 계속 오는데 자고 싶지 않고요 몸이 피로하다...? 이런 느낌? 하품이 계속 나오더라고요 원인이 뭔지 모르겠네요 답답해요 위내시경, 위복부 ct,피검사 다 해봤고 괜찮았습니다. 단순 저체중으로 인한 면역력 감소일까요? 아 이모가 b형 독감 걸렸는데 며칠 같이 있었거든요 아님 b형 독감 일까요?예방접종은 했습니다 아님 정신과약 때문일까요? 항우울제도 먹어야 하는데 부작용 있을까봐 못 먹고 있고요 아 물을 잘 안 마셔요 밥 먹을때 외에는 안 마셔서;; 지금 심한건 두통,하품, 만성피로 입니다

두통
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.23

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 두통과 만성 피로는 여러 요인이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 높습니다.

    현재 상태를 보면 심각한 저체중(키 166cm에 38kg)이 가장 큰 원인일 수 있습니다. 영양 부족은 두통, 피로감, 어지러움, 집중력 저하 등 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 밥을 반공기씩만 드시는 것은 필요한 영양소와 에너지를 충분히 공급받지 못하게 합니다.

    또한 물을 거의 마시지 않는다고 하셨는데, 탈수 상태도 두통과 피로감의 주요 원인이 될 수 있습니다. 인체의 60-70%는 물로 구성되어 있어 수분 섭취가 부족하면 혈액 순환이 원활하지 않고 두통이 발생할 수 있습니다.

    복용 중인 알프람정(항불안제)도 부작용으로 피로감, 졸음, 어지러움 등을 유발할 수 있습니다. 약물 반응은 개인마다 다르며, 특히 저체중인 경우 약물의 영향이 더 크게 나타날 수 있습니다.

    B형 독감 노출과 관련해서는, 예방접종을 했더라도 100% 예방되지 않을 수 있으며, 면역력이 저하된 상태에서는 감염 위험이 높아질 수 있습니다.

    개선을 위해서는:

    1. 영양 섭취 개선: 조금씩이라도 식사량을 늘리고 균형 잡힌 영양소를 섭취하세요
    2. 수분 섭취 증가: 하루에 최소 1.5-2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다
    3. 충분한 휴식과 규칙적인 수면
    4. 현재 복용 중인 약물에 대해 주치의와 상담

    현재 상태는 단순히 한 가지 원인보다는 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 보입니다. 지속적인 두통과 피로감이 있다면 주치의나 신경과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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