카페인과 다이어트제 동시 복용해도 괜찮나요?

양OO • 2025.06.21

카페인에 매우 약한데 밤을 새야할 일이 있어서 커피를 많이 마신 상테에서 다이어트 가르시니아 보조제와 탄수화물 컷팅 다이어트제를 동시에 먹었는데 몸에 이상 없겠죠..? 갑자기 걱정되네요..

다이어트약
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1개의 답변

  • 카페인과 다이어트 보조제를 동시에 복용하는 것은 주의가 필요합니다. 특히 카페인에 민감하신 상태에서 커피를 많이 마신 후 다이어트 제품을 함께 복용하셨다니 걱정이 되실 만합니다.

    다이어트 보조제(가르시니아, 탄수화물 컷팅 제품 등)와 카페인을 함께 섭취하면 중추신경계 자극이 과도하게 증가할 수 있습니다. 이로 인해 심장 박동수 증가, 불안감, 떨림, 불면증, 혈압 상승 등의 부작용이 나타날 가능성이 있습니다.

    카페인에 매우 약하시다고 하셨으니, 현재 심장 두근거림, 불안감, 떨림, 메스꺼움 등의 증상이 있는지 살펴보시고, 심한 증상이 나타난다면 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.

    앞으로는 다이어트 보조제를 복용하는 동안에는 카페인 섭취를 줄이시거나, 복용 시간을 충분히 분리하여 드시는 것이 안전합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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