생리 중 잠이 많이 오나요?
고OO • 2024.12.29
생리하면 잠이 많이 오나요?
임신초기증상
생리하면 잠이 많이 오나요?
네, 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 몸이 무겁고 피로감이 증가할 수 있어요. 이로 인해 잠이 많이 올 수 있는데, 이는 자연스러운 현상입니다. 미국 국립수면재단(NSF)에 따르면 전체 여성의 약 30%가 월경 기간 동안 피로와 졸음 증상을 겪는다고 해요. 개인마다 차이가 있을 수 있으므로 생리 중에는 충분한 휴식과 안정을 취해주는 것이 좋습니다. 만약 생리가 끝난 이후에도 지속되는 피로감이 있거나 일상 생활에 지장을 준다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
몸살끼가 있으면 원래 잠이 많이 오나요?
생리하루전에 잠을 많이 오게 하는건 신체가 몸이 지치지 않는 상태에서 생리를 할려고 준비하는건가요
제가 저번주부터 일주일에 3번 정도 퇴근후 2시간씩 공부했어요 근데 그 이후부터 잠이 쏟아져요 저녁먹고나면 눈꺼풀이 무거워지고 , 잠 자려는시간에 눕고나면 10분도 안되서 기절하듯 바로 잠들어요. (원래는 잠 드는데 최소 20분 걸렸어요) 이번주는 공부를 월.화 1시간정도 했었는데도 잠이 막 쏟아져요 언니가 그러는데 평소보다 잠이 막 쏟아지면 암일수도 있다네요 저 암인가요? 무슨 병이죠? ㅠㅠ