생리 중 잠이 많이 오나요?

고OO • 2024.12.29

생리하면 잠이 많이 오나요?

임신초기증상
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사후피임약 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [사후피임약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 몸이 무겁고 피로감이 증가할 수 있어요. 이로 인해 잠이 많이 올 수 있는데, 이는 자연스러운 현상입니다. 미국 국립수면재단(NSF)에 따르면 전체 여성의 약 30%가 월경 기간 동안 피로와 졸음 증상을 겪는다고 해요. 개인마다 차이가 있을 수 있으므로 생리 중에는 충분한 휴식과 안정을 취해주는 것이 좋습니다. 만약 생리가 끝난 이후에도 지속되는 피로감이 있거나 일상 생활에 지장을 준다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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    2024.09.25
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    신경과

    2023.04.07
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