갑상선기능저하증이 있는 경우 체중 증가는 흔한 증상 중 하나입니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 신진대사가 느려져 체중이 증가할 수 있습니다. 그러나 갑상선 호르몬 대체 요법을 통해 갑상선 수치가 안정화되면 신진대사가 정상화되어 체중 증가를 멈출 수 있습니다.
현재 식습관을 개선하고 운동을 하고 계시다면, 이러한 노력은 체중 관리에 매우 중요합니다. 갑상선 호르몬 수치가 안정적이라고 하셨으니, 약물 복용이 효과적으로 이루어지고 있다고 볼 수 있습니다. 이는 신진대사를 정상화시켜 체중 관리에 도움이 될 것입니다.
그러나 갑상선기능저하증 약물을 복용하면서도 체중이 증가하는 경우가 있을 수 있으므로, 정기적인 혈액검사를 통해 갑상선 호르몬 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 또한, 영양사나 의사와 상담하여 개인에 맞는 식단 조절과 운동 계획을 수립하는 것이 좋습니다.
체중 관리는 단기간에 이루어지는 것이 아니라 지속적인 노력이 필요합니다. 현재 하고 계신 운동과 식습관 개선을 꾸준히 유지하시면서, 정기적인 의료 상담을 통해 개인의 상태에 맞는 조언을 받으시는 것이 좋겠습니다. 체중이 늘지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 갑상선 호르몬 수치가 안정적이라면 체중 증가를 멈출 수 있는 좋은 조건을 갖추고 계신 것으로 보입니다.