소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.02

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  기능성 소화불량과 위염이 있는 경우, 자색고구마칩을 섭취하는 것에 주의가 필요합니다. 자색고구마 자체는 소화에 도움이 될 수 있는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋지만, 칩 형태로 가공된 음식은 기름과 소금이 많이 포함될 수 있어 위에 부담을 줄 수 있습니다. 심하게 체한 뒤에는 튀긴 음식을 피하는 것이 좋으며, 자극적인 음식, 밀가루 음식도 최대한 적게 드시는 것이 좋습니다.

  따라서 자색고구마칩을 섭취하고 싶다면, 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋습니다. 가능하다면 기름에 튀기지 않은 구운 형태의 고구마칩을 선택하는 것이 더 나을 수 있습니다. 위염과 소화불량 증상이 심할 경우, 자색고구마칩보다는 신선한 자색고구마를 찌거나 구워서 섭취하는 것이 더 안전할 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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