바나나칩을 먹어도 되는 기능성소화불량 위염인가요?
정OO • 2024.09.02
기능성소화불량 위염인데요 바나나칩 먹어도되나요??
소화기질환
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기능성 소화불량 위염이 있으신 경우, 바나나칩 섭취는 피하시는 것이 좋습니다. 바나나칩은 기름에 튀겨져 있어 지방 함량이 높고, 소화기에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 대신 잘 익은 바나나를 섭취하는 것이 더 바람직합니다. 잘 익은 바나나는 소화에 도움을 줄 수 있으며, 위에 자극을 덜 주는 편입니다. 그러나 과일류는 피해주셔야 하며, 부드럽고 자극적이지 않은 음식 위주로 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한, 식후 또는 식간에 섭취하시는 것이 좋으며, 약 복용과 함께 식이요법을 지켜야 빠른 회복이 가능합니다. 증상이 호전되더라도 식단을 수일간 유지하시는 것이 중요하며, 자극적이고 기름진 음식은 당분간 피하시는 것이 좋습니다.
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