어제 가슴 인클라인 프레스 머신 하는 도중 마지막 세트때 배에 힘을 많이 주고 하다가 갑자기 단전(아랫배)쪽에 뜨거움?타는듯한?느낌이 들어서 잠시 멈추고 나서 그 부위가 좀 아팠습니다. 지금은 왼쪽옆구리와 왼쪽 사타구니쪽이 좀 땡길때가 있는데 혹시 이게 탈장인가 해서요 ㅠㅠ 힘을 줄때 볼록 튀어나오거나 그런건 없습니다.그리고 만져지는것 또 한 없습니다. 탈장은 아니겠죠??ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
어제 머신 사용 중 복부에 통증이 발생했고, 현재 왼쪽 옆구리, 사타구니 부위가 당기는 느낌이 있어 불편하고 걱정이 되시는 것 같아요.
결론부터 말씀드리면, 현재 증상만으로는 전형적인 탈장 가능성은 낮고, 근육이나 힘줄의 미세 손상일 가능성이 있을 것으로 보여요. 다만, 증상이 지속되거나 악화되는 것 같다면, 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 해당 부위의 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
운동 중 가슴 인클라인 프레스 머신을 하다가 단전(아랫배) 쪽에 뜨거움이나 타는 듯한 느낌이 들고, 이후 왼쪽 옆구리와 사타구니 쪽이 당기는 증상이 있으시다고 하셨어요.
또한, 볼록 튀어나오거나 만져지는 혹은 없다고 하셨어요.
이런 경우, 전형적인 탈장(특히 서혜부 탈장)과는 조금 다르다고 볼 수 있어요.
일반적으로 탈장은 복부나 사타구니 쪽에 볼록하게 튀어나온 혹이 만져지거나, 힘을 줄 때 더 도드라지는 것이 특징이에요. 만졌을 때 딱딱하거나, 눕거나 힘을 빼면 들어가는 경우가 많아요. 하지만 질문자님은 볼록 튀어나오거나 만져지는 혹이 없고, 통증만 있으신 상태인 것으로 보여요.
이런 증상은 보통 복부 근육이나 인대, 힘줄의 미세 손상에서 더 흔하게 나타난다고 볼 수 있어요.
또한, 운동 중 갑자기 뜨거움이나 타는 느낌이 들었다면, 근육이나 힘줄이 순간적으로 늘어나거나 미세하게 손상됐을 가능성이 높다고 볼 수 있어요.
우선 1~2주 정도 무리한 운동은 피하고, 충분히 휴식을 취하며 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
만약 증상이 점점 심해지거나, 악화되는 것 같다면, 정형외과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 해당 부위의 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
갑작스러운 복통, 단순 통증이 아닐 수 있어요. 위치별 복통 원인과 관련 질환을 자세히 알려드려요.
5.0
2025.04.15
너무 친절하십니다 !!!
복근 운동 중 탈장을 예방하려면 어떻게 하는 것이 도움이 될까요?
복부 초음파로 왼쪽 아랫배 탈장이나 복부종괴 진단 가능한가요 ?
오른쪽 아랫배가 옆에서 봤을때나 아랫배를 좀 앞쪽으로 밀어서 위에서 아래로 봤을때 왼쪽 배에 비해서 튀어 나왔는데 탈장일 가능성이 있나요? 제대 탈장이라는 건 배꼽 주위도 해당되는 건 가요? 배꼽 오른쪽 대각선 부분에서 3cm정도 부근에 스치면 통증도 있고 요새 소화도 잘 안 되고 불편해요
